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아무리 립밤을 발라도 여전히 트는 입술, 갈라지는 입술, 마르는 입술... 그렇다면 한번쯤 당신의 건강을 체크해볼 필요가 있다.

입술로 진단하는 나의 건강 상태.




▶ 건강 상태 / 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌신경에 무리를 주어 간 기능이 저하, 입술이 마르게 된다.

치료 방법 / 잠자기 전 립밤을 듬뿍 바른 뒤 랩으로 감싸는 응급처치법을 실시해볼 것. 그러나 보다 근본적인 치료 방법은
피로회복에 도움이 되는 비타민 C의 꾸준한 섭취다. 싱싱한 과일이나 귤차, 녹차, 박향차 등을 자주 마셔도 좋다.
▶ 건강 상태 / 비장은 몸의 면역 기능을 관할하는 곳. 비장이 약해지면 몸이 피곤해지고 저항력이 약해져 평소에는 몸속에 숨어 있던 헤르페스라는 바이러스가 입술에 물집으로 나타난다. 따라서 비장을 튼튼히 해주는 것이 관건이다.
▶ 치료 방법 /인삼차와 황기차를 꾸준히 마실 것. 집에서 간단하게 치료할 수 있는 방법으로 몸의 원기를 북돋워 줄 것이다.


건강 상태 / 입 주변에 뭔가 많이 난다면 자궁이나 방광 쪽의 이상 여부를 체크해보아야 한다. 이런 증상은 생리불순이나 냉대하
등으로 자궁 주변에 혈액이 부족하거나 순환이 잘 되지 않기 때문에 일어난다. 특히 인중 부분이 탁하고 어두운 색이 나타난다면 자궁
질환을 의심할 수도 있다.
▶ 치료 방법 /여성의 자궁과 방광을 튼튼하게 해주는 당귀차, 천궁차를 매일 1회에서 수 회
마신다. 그러나 인중 부분의 탁한 색이 집중되어 점처럼 나타나면 자궁에 종양이 있을 가능성도 있다. 전문의의 상담을 받아보는 것이
바람직하다.
▶ 건강 상태 / 입술은 비장과 위장의 지배를 받는다. 입술이 잘 트고 갈라지는 것은 위장에 열이 많기 때문.
위장에 영양을 공급해 비위를 건강하게 해주면 치료에 도움이 된다. 영양상으로 비타민 B2가 부족해도 나타나는 현상이다. 특히
신경을 많이 쓰거나 과도하게 스트레스를 받아도 이런 증상은 더욱 악화된다.

▶ 치료 방법 / 백출차, 박향차를 마시면 위장에 열을 내리는 데 큰 효과를 볼 수 있다. 비타민 B2가 풍부한 간, 육류, 달걀, 우유 그리고 요즘 새롭게 주목받고 있는 블랙푸드(검은색이 나는 음식)를 섭취한다.
▶ 건강 상태 / 건강에 이상이 있으면 입술색에 변화가 생긴다. 혈액이 탁하냐 부족하냐 넘치느냐에 따라 입술색이 달라지는 것. 입술이 검푸른색을 띤다면 어혈이 뭉쳐 있기 때문이다.
▶ 치료 방법 / 몸의 어느 부분에 이상이 생겼는지 알아야 치료도 가능하다. 병원에 가볼 것.

건강 상태 / 헤모글로빈 수치가 낮아지면 자주 어지럽고 안색과 입술에 핏기가 없어지게 된다. 이런 증상을 한의학에서는
‘혈허증’이라고 부르기도 한다. 이런 증상이 지속되면 혈액 중 적혈구 수나 헤모글로빈의 양이 지속적으로 감소하는 악성 빈혈이 생길
수 있다.

▶ 치료 방법 / 빈혈 치료가 우선되어야 한다. 가벼운 빈혈 증세라면 홍화잎차, 당귀차, 생기황차 등을 꾸준하게 마시는 것만으로도 효과를 볼 수 있을 것.

건강 상태 / 위 속에 열기가 많은 ‘위화’ 상태이거나 감기나 결핵 같은 질환이 있어 열이 올라올 경우 입술색이 유난히 붉게
된다. 특히 위에 열이 많은 체질은 배가 조금만 고파도 속이 쓰리고 아픈 증상이 나타나며 입 안이 헐기도 한다.
▶ 치료
방법 / 감기 등 질환이 원인일 경우에는 병의 치료가 우선이며, 심한 위화 체질은 병원에서 위에 열을 내려주는 전문적인 처방을
받는다. 증상이 심하지 않다면 위의 열을 내려주는 백출차, 박향차를 꾸준하게 마시는 민간요법을 실시한다.
입술은 건강의 바로미터
김상호(규림한의원 원장)


의학에서는 입술은 위장, 혀는 심장을 관리한다고 본다. 좀더 자세히 살펴보면 윗입술은 비장, 아랫입술은 위장, 치아는 신장, 입
안은 비위와 연관되어 있는 것. 따라서 입술에 무언가가 잘 나고 겨울에 잘 트거나 갈라지는 사람은 위장, 또는 비장의 기능이
떨어졌다는 신호다. 신장의 기능이 좋지 않은 사람은 치과 치료를 받고, 혀에 무언가가 잘 나는 사람은 심장의 열기를 떨어뜨려주면
효과를 볼 수 있다
입술로 알아보는 나의 건강 체크
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1. 간사한 입을 단속하세요.
2. 감정을 있는 그대로 드러내지 마세요.
3. 힘든 일은 절대 입 밖에 내지 마세요.
4. 묻기 전에 먼저 스스로 사고하세요.
5. 중요한 일은 함부로 결정하지 마세요.

6. 바른 자세로 걷고, 침착하게 말하세요.
7. 사물 간의 인과관계에 대해 더 많이 사고하세요.
8. 실패의 근본적인 문제점을 파악하세요.
9. 습관적인 일 처리 방식을 바꿔 보세요.
10. 조리 있게 일 처리하는 습관을 기르세요.

11. 다른 사람이 주의하지 못하는 오류에 주목하세요.
12. 언제 어디서나 자신의 부족한 부분을 보충하세요.
13. 누군가 당신을 감시하고 있다고 생각하세요.
14. 자신감 없는 말을 사용하지 마세요.
15. 결정한 일을 쉽게 번복하지 마세요.

16. 당당하게 자신의 관점을 드러내세요.
17. 궁핍한 환경 속에서도 즐겁게 생활하세요.
18. 일이 마음먹은 대로 진전되지 않을 때는 잠깐 쉬세요.
19. 동료가 될 수 있는 사람을 적으로 돌리지 마세요.
20. 다른 사람의 실수를 지나치게 따지지 마세요.

21. 다른 사람에게 베푸는 사람이 되세요.
22. 오만과 편견을 버리세요.
23. 다른 사람과 자신의 성과를 나누는 법을 배우세요.
24. 기꺼이 공헌하는 사람이 되세요.
25. 잔꾀를 부리지 마세요.

26. 부도덕한 수단을 멈추세요.
27. 말을 했으면 반드시 지키고, 지키지 못할 말은 아예 하지 마세요.
28. 빈말, 큰소리, 상투적인 말을 끊으세요.
29. 성실함의 가치에 대해 충분히 인식하세요.
30. 불성실한 태도를 변화시키세요.

31. 리더십이 바로 책임감이다.
32. 공로를 논하기 전에 먼저 잘못한 것이 없는지 살피세요.
33. 잘못을 반성할 때는 우선 자신부터 시작하세요.
34. 잘못의 인정은 상사부터, 공로의 칭찬은 부하 직원부터 시작하세요.
35. 권한과 책임을 합리적으로 분배하고 철저하게 구분하세요.
36. 논쟁을 일으키는 것을 겁내는 사람에게는 안 된다고 말하세요.사장이 잡는 인재가 되는 36가지 방법
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<평생 새겨둬야 할 10가지 인생법칙>


1. 얻지 못하면 잃을 것이다.


2. 인생은 스스로 만드는 것이다.


3. 사람들은 원하는 것을 얻기 위해 행동한다.


4. 자신의 문제를 인정하라.


5. 인생은 행동하는 사람의 편이다.


6. 모든 것은 꿈꾸는 만큼 이루어진다.


7. 지속적으로 인생 문제를 관리한다.


8. 대접받으려면 먼저 상대를 배려하라.


9. 자유롭고 싶다면 진심으로 용서하라.


10. 내가 원하는 게 무엇인지 알아야 얻을 수 있다.

평생 새겨둬야 할 10가지 인생법칙
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약이 필요없는 혈압 낮춰주는 혈자리 5가지




현대인의 건강을 위협하는 고혈압~!!

고혈압은 식이요법과 생활요법으로 관리해야 하는데, 일상생활 중 고혈압을 낮추는 황금혈 지압법이 있어 주목 받고 있다고해요. 고혈압 낮추는 5대 황금혈 지압법으로 건강을 지키세요~




1. 풍부혈(風府穴)



풍부혈은 막힌 기를 풀어주고 혈액순환을 촉진하며 경락을 소통시키는 작용을 하기 때문에 늘 지압하면 혈압을 조절하는 역할을 할 수 있다.


2. 풍지혈(風池穴)



풍지혈은 혈기를 왕성하게 해주므로 늘 마사지하면 혈압을 조절하고 중풍을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.




3. 태충혈(太沖穴)



태충혈을 지압하면 간장 내부 기의 흐름을 원활히 하여 기가 막히거나 기가 허하거나 기가 치밀어 오르는 등의 증세를 다스릴 수 있다.


4. 용천혈(湧泉穴)



용천혈은 전통의학에서 여러 가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리로 평상시 자주 지압하면 신장기능을 좋아지게 하고 혈액순환을 왕성하게 해 고혈압·저혈압 개선에 좋다.



5. 강압구(降壓溝)



시간날 때마다 눌러주면 고혈압 예방에 효과가 있다. 엄지와 검지로 귓바퀴를 잡고 움푹 패인 부분을 엄지로 눌러주는 것도 좋은 지압 방법이다.

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