저지방 요거트

우유,요거트 매일바이오 플레인 저지방 요거트 450g
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매일바이오 플레인 저지방 요거트 450g

 

 

매일바이오 플레인 저지방 요거트 450g 상품구매

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최애 요거트 | 재구매를 몇 번이나 하는지 모르는 내 최애 요거트

[장점]
다이어트 때 변비가 심해서 사 먹기 시작했습니다.
플라시보 효과인지 진짜인지 몰라도 저는 화장실 가는 것에
도움을 받았어요.

지금은 다이어트가 끝났는데도
계속 먹고 있어요.

왜냐하면
저지방답지 않게 맛있습니다.
샐러드 소스로 먹어도 좋아요.
제가 가장 좋아하는 건 과일과 먹는 방법이에요.
딸기나 블루베리랑 함께 먹으면 최고입니다.

ㄴ사 제품 불매로 알게 된 제품인데
너무 좋네요. 역시 매일입이다.

요거트 통도 단단하니 보관에 용이합니다.

[단점]
저는 없어요. ㅎㅎ

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#한번 뇌에 각인된 존맛의 기억은 절대 사라지지 않는다 | ✪━━━❈━━━✞━━━❥━━━✦━━━✿━━━✠

플레인 요거트와 그래놀라로
몇달동안 매일 아침식사를 해결했었습니다.
그 기억이 뇌에 각인이 되어버렸는지
시리얼을 생략하고 샐러드 드레싱으로만
플레인 요거트를 먹으려고 할때마다
시리얼이 자꾸 생각나서
매일 먹던 플레인 요거트 조차
끊어버리게 되었는데
이제는 알것 같습니다.
우리 댕댕이의 마음을요.
황태채를 매일 손질해서 먹이다가
뼈 골라내기 귀찮아서
어느날 부터는 그냥 사료만 줬는데
운동할때마다 제 뒷꿈치를 공격하는겁니다.
그래서 댕댕이를 제앞에 앉혀놓고
도대체 뭐가 불만이냐 물었더니
예전에 황태채가 있는곳을 향하여
실룩실룩 거리며 뛰어가더니
마구 긁어대는 겁니다.
저는 그제서야 깨달았습니다.
한번 뇌에 각인된 존맛의 기억은
절대 사라지지 않는다는것을요.

제가 저지방과 무가당 플레인 요거트를
고르는 이유는 심리적 안정감 때문인것 같습니다.
샐러드 드레싱을 만들어 먹거나
스푼으로 그냥 떠먹는 방법은 문제가 없겠지만
저지방이라고 해도 초코 시리얼에 부어먹으면
아무소용이 없다는것을 너무나 잘 알고 있기에
앞으로 이러지 않기로 해..다짐해봐도
플레인 요거트의 꾸덕하고 유크리미한 느낌과
바삭하고 달콤한 시리얼이 어우러진 그 식감은
도저히 포기가 안되는 행복한 샤랄랄라 맛입니다.

플레인 요거트를 눈앞에 두고
시리얼에 안부어 먹을거야..
시리얼에 안부어 먹을거야..
시리얼에 안부어 먹을거여..
세번을 마음속으로 되뇌였지만
오자마자 시리얼 꺼내고
플레인 요거트 뚜껑 벗겼습니다.
이걸..오똑하나요.
이미 먹어버렸는데요.
제가 무슨 로보트도 아니고..
이 존맛을 어떻게 참나요.

#그나마 저지방이라서 다행이다..
#450g 하루만에 거덜내기
#앞으로 이러지 말기로 해
#2019년은 황금돼지해니까
#새해 복 많이 받으세요 m(_ _)m

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ⓗⓐⓟⓟⓨⓝⓔⓦⓨⓔⓐⓡ

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장내 유익균이 많으면 건강에 좋다고하여 구매하게되었습니 | 장내
유익균이
많으면 건강에
좋다고하여 구매하게되었습니다

———-유산균 체험중입니다———-

● 바이오 플레인 저지방 요거트

지방 함량이 낮은 매일 바이오 플레인 저지
방요거트 식단 관리를 한다면 식사는 물론
디저트 하나하나도 신경 쓰게 되는데요 매일
바이오 플레인 저지방은 지방 함량을 낮춰
식단 관리를 하시는 분들에게 딱 어울리는
제품입니다
요거트 본연의 고소하고 담백한 풍미를 살렸
습니다
또한 풍부한 칼슘 프로바이오틱 L-GG 유산
균을 더하여 영양까지 챙겼습니다
매일 바이오 플레인 저지방으로 지방 걱정없
는 맛있는 요거트를 즐겨보세요

■ 바이오 플레인 저지방 요거트

요거트 본연의 담백한 맛

지방 함량을 줄인 제품

칼슘 프로바이오틱 L-GG 유산균 함유

믿을 수 있는 HACCP 인증 시설에서
생산

0~10℃에서 냉장 보관

■ 매일 유업은

식문화를 이끄는 브랜드 매일유업 유제품을
넘어 식문화를 이끄는 브랜드로 멈추지 않는
성장을 하고 있는 매일유업은 유제품 유아식
음료 등의 다양한 제품을 개발 생산하고 있
습니다
매일유업의 식품은 좋은 원료 선택과 생산
유통 단계의 지속적인 첨단 설비투자를 통해
항상 신선하게 제공받을 수 있습니다
매일유업은 가장 안전하고 가장 맛있는 제품
을 만들기 위해 노력하고 있는 브랜드입니다

■ 바이오 플레인 저지방 요거트 활용법

1. 블루베리나 바나나 등 달콤한 과일을
곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다

2. 바쁜 아침 요거트에 시리얼을 부어 먹
으면 든든한 한 끼 식사로 좋습니다

3. 샐러드에 소스 대신 바이오 플레인
요거트를 뿌려보세요
더욱 건강하게 즐기실 수 있습니다

■ 요구르트의 효능

1. 정장작용

요구르트의 핵심 효능은 앞서 말했듯 정장재
용입니다
요구르트의 원재료인 우유가 가진 영양을 고
스란히 갖고 있으면서도 발효를 일으키는 유
산균은 우유보다 많죠 이 유산균은 프로바이
오틱스이라는 유익균으로 우리 몸에 들어오
면 병원균이나 유해균의 발육과 번식을 막아
면역력을 키워주고 장도 깨끗하게 해줘 소화
기능을 강화해줍니다
따라서 요구르트를 많이 마시면 위암이나 직
장암을 예방하고 혈중 콜레스테롤도 자연히
감소하게 되겠습니다

2. 단백질 함유

보통 단백질 하면 고기를 많이 생각하실 거
예요 하지만 요구르트도 동물성 물질이기 때
문에 단백질을 많이 함유하고 있습니다
특히 요구르트 중에서 아무것도 첨가하지 않
은 플레인 요구르트는 단백질 덩어리라고 해
도 무리가 없을 정도로 단백질이 굉장히 많
이 함유되어 있습니다
따라서 단백질이 필요하실 때 요구르트 한
잔 마시면 좋으며 특히 단백질 섭취가 필요
한 채식주의자께는 굳이 육류를 먹지 않아도
단백질이 보충되니 더욱 도움이 될 겁니다

3. 칼슘 함유

요구르트는 우유가 원재료이기 때문에 칼슘
도 많이 함유되어 있어요 따라서 우유를 거
부하는 아이의 간식에도 좋습니다
여성분들은 30대 중반으로 넘어가게 되면
호르몬의 변화로 골다공증에 걸릴 수도 있는
데 이를 예방하기 위해서 칼슘보충제처럼 인
위적인 보충제보다는 하루에 한 잔 요구르트
를 꾸준히 마셔주세요

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#플레인 요거트 매일 먹기 #매일 먹어서 매일바이오

| ☆━━━

━━━＠━━━○━━━◆━━━#━━━♡

심리적 안정감을 주는 단어
#저지방

플레인 요거트를 너무 많이 먹습니다.
그래서 본능적으로 조절을 해야하나 싶었고
주문을 할때도 장바구니에는 넣어뒀지만
구입목록에서 체크 해제를 하게 됐었는데
요거트 드레싱만은 도저히 포기를 못하겠어서
또 주문했습니다.

플레인 요거트에 깔라만시와
프락토 올리고당을 섞어서
드레싱을 만들어 먹다가
귀찮을땐 아무것도 섞지 않고
그냥 넣어서 먹었는데
무가당이라 단맛이 없고 신맛만 있는
플레인 요거트지만 샐러드를 살려주는
기묘하고 신묘하고 오묘한 맛이 있습니다.

가당 시리얼과의 플레인 요거트 조합에
중독되어 있었는데 그렇게 먹을바에
무가당 플레인 요거트는 왜 먹는냐는 글과
우연히 시청하게 되었던 유투브 영상중
포화지방과 탄수화물의 만남이
건강에 해롭다고 해서 요즘은 참는중입니다.

100그램씩 총 4회에 걸쳐 먹을 생각으로
구입을 하지만 언제나 하루만에
거덜나게 되기때문에 이양이면
덜 살찔것 같은 저지방 제품을 선호합니다.

플레인 요거트 매일 먹고
유산균 꾸준히 챙겨먹었더니
장이 건강해졌는지
변비가 사라져서
상쾌한 날들을 보내고 있습니다.
물론 매일 먹는 샐러드도 한몫하는듯 합니다.

저지방과 일반 제품 두개다 먹어봤었는데
지방 함량 차이 외에는 맛 차이는 없었습니다.

매일 바이오 플레인 저지방 vs 일반

매일 바이오 플레인 저지방

원재료명 및 함량

무지방우유 55%(국산)

원유 40%(국산)

혼합탈지분유(네덜란드산)

유단백분말

유산균(S. thermophilus, L. bulgaricus, L-GG)
5억이상/g

젤라틴

아미드펙틴

유화제

영양 성분 (100 g) / 총 내용량 450 g

열량 60 kcal

나트륨 80 mg(4%)

탄수화물 6 g(2%)

당류 4.5 g(5%)

지방1.5 g(3%)

트랜스지방 0 g

포화지방 0.8 g(5%)

콜레스테롤 10 mg(3%)

단백질 5 g(9%)

칼슘 145 mg(21%)

매일 바이오 플레인 일반

원재료명 및 함량

원유 96%(국산)

혼합탈지분유(네덜란드산)

유크림(호주산)

유단백분말

젤라틴

유화제

유산균(S. thermophilus, L. bulgaricus, L-GG)
5억이상/g

영양 성분 (100 g) / 총 내용량 450 g

열량 75 kcal

나트륨 70 mg (4%)

탄수화물 5 g(2%)

당류 4 g(4%)

지방 4 g(7%)

트랜스지방 0 g

포화지방 2.6 g(17%)

콜레스테롤 15 mg(5%)

단백질 4.5 g(8%)

칼슘 120 mg(17%)

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#저지방+무가당 #내스타일 #562억 유산균 #재구매

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유통기한 2018년 11월 3일 18시 20분

일단 유산균수가 표기되어있어서 좋습니다.
그램당 5억이 들어있다고 합니다.
450g에는 2250억이 들어있는셈입니다.

1회 제공량이 100g 정도라고 치면
1회 562억의 유산균을 섭취하게 되는겁니다.

제가 먹던 대용량 수제 플레인요거트는
유산균수가 전혀 적혀있지 않아서 먹으면서도
포화지방 덩어리를 먹는게 아닌가 의구심이 들었지만
유산균 정보가 적혀있으면 더 신뢰가 가게 됩니다.

마트에서 꾸준히 사먹고 있었던 제품인데
로켓와우에서 판매를 하니까 너무 좋습니다.
“저지방+무가당”
다이어터를 위한 플레인 요거트 입니다!

세계적으로 가장 많이 연구된 프로바이오틱스라고 하는
L-GG유산균이 들어있다고 해서 애용하게 됐습니다.

타사의 900g 요거트와 동시에 구입했는데
두 제품 다 무가당 플레인 요거트이고
그래놀라와 섞어먹어서 그런지
맛 차이는 모르겠습니다.
요거트 자체를 좋아해서 그런지
그냥 맛있기만 합니다.

함께 구입했던 900g 제품 보다는
저지방인 이 제품을 더 자주 주문할듯합니다.

매일 아침 플레인 요거트와 그래놀라 시리얼로
아침식사를 합니다.

장건강을 위해서 즐겨먹기도 하지만
저는 그래놀라와 요거트 조합이 맛있어 죽겠습니다.

대용량 수제 플레인 요거트를 주문해서 먹었는데
유통기한과 유산균의 생존 여부가 항상 고민이었습니다.

그러던차에 로켓와우가 저의 고민을 해결에 주었답니다.
정~말 잘됐다는 생각과 함께 구입했습니다.

롯데마트보다 40원 저렴한데다가
문앞 배송+7시 배송+로켓 배송입니다!

요거트의 특성상 신선함이 생명인데
아침 식사 시간이 7시쯤이다 보니 배송되자마자
신선하게 뜯어서 먹을수 있어서 정말 마음에 듭니다.

강남에는 24시간 배달해주는 편의점이 많긴 하지만
가격은 더 비싸고 신선식품의 질도 떨어지기 때문에
로켓와우는 귀차니스트들을 위한 엄청 편리하고
웰빙한 새로운 배송시스템인것 같습니다.

대부분의 시리얼이 당분 함량이 높은편이라서 요거트까지 달콤하면 비만과 당뇨걱정을 해야하고
건강에 해로울것 같은 생각이 들어서
당분이 들어있지 않은 이 제품을 선호합니다.

그럴리 없겠지만 먹고 남으면 팩을 해도 좋을것 같고
요거트 드레싱을 만들어도 좋을것 같습니다.

매일 플레인 요거트를 먹다보니 장이 좋아져서 화장실에 꼬박꼬박 가게 돼서 좋습니다.

영양 성분

총 내용량 450 g
100g당 60 kcal

나트륨 80 mg (4%)

탄수화물 6 g (2%)

당류 4.5 g (5%)

지방 1.5 g (3%)

 

트랜스지방 0 g

포화지방 0.8 g (5%)

 

콜레스테롤 10 mg (3%)

단백질 5 g (9%)

칼슘 145 mg (21%)

함께 구입한 요플레 플레인 화이트는
100g당 당류 4.5g, 포화지방 2g이었습니다.
포화지방 권장량이 하루 15g이라고 해서
저는 10g 이하로 먹기로 계획을 세웠는데
지키기가 힘드네요ㅠ

요거트의 효능

소화 개선

뼈 건강

질 감염 예방

체중 관리

뇌 기능 향상

천식 치료

빈혈 예방

면역 체계 강화

고혈압

콜레스테롤 수치 조절

암 예방

스킨 & 헤어 케어

운동 회복

유당 불내증

변비

설사

대장암

염증성 장 질환

헬리코박터 파일로리 감염 예방

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